東京都で行くべき【人気サウナ10選】–心も体もリフレッシュ！
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東京都で行くべき【人気サウナ10選】–心も体もリフレッシュ！
東京都には数多くのサウナがあります。サウナは心も体もリフレッシュできる素晴らしい場所です。
ここでは東京都で特におすすめの人気サウナを10箇所ご紹介します。
サウナの魅力を最大限に引き出すための情報を提供しますので、ぜひ参考にしてください。
サウナを選ぶ際には、いくつかのポイントが重要です。
まず、どのタイプのサウナが自分に合うかを考えることが肝心です。
温度や湿度、さらにはデザインや設備も重要な要素となります。
次に、実際に訪れた人の口コミや評価をチェックすることが、良いサウナを見つける鍵となります。
サウナの種類とそれぞれの魅力
- 伝統的なドライサウナ
- アロマを使用したスチームサウナ
- 塩サウナや微細入りサウナなどの特殊な体験
サウナ選びのポイント
- 目的に応じた選択（リラックス、 detox、健康維持）
- 施設のアメニティ（休憩スペース、飲み物の提供）
- 周辺のアクセスの利便性
東京都内で人気のサウナ10選！料金とアクセス情報を網羅
東京都内には、様々なタイプのサウナ施設が数多く存在します。
今回は、特に人気が高く、多くの人から支持されているサウナを10つ厳選し、
料金やアクセス情報など、詳細をご紹介いたします。
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1. サウナ東京 / Sauna Tokyo (赤坂)
料金: 時間制（1時間1,900円〜） |
2. 渋谷SAUNAS (渋谷)渋谷駅徒歩5分の好立地にあるサウナ施設です。
料金: 時間制（1時間1,900円〜） |
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3. かるまる池袋店 (池袋)
料金: 時間制（1時間1,900円〜）、宿泊プランあり |
4. 黄金湯 (墨田区)
料金: 大人470円 |
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5. 巣鴨湯 (豊島区)
料金: 大人470円 |
6. サウナ&カプセルホテル 北欧 (上野)
料金: 時間制、宿泊プランあり |
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7. 天然温泉 凌雲の湯 御宿 野乃 浅草 (台東区)
料金: ホテル宿泊者向け |
8. 東京ドーム天然温泉 Spa LaQua (文京区)
料金: 大人3,230円〜 |
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9. ドシー恵比寿 (渋谷区) |
10. オアシスサウナ アスティル (港区) |
以上が東京都内のおすすめサウナ10選です。
これらの施設はそれぞれ独自の魅力を持っており、訪れる価値があります。
サウナは身体に与える健康効果も多く、特に以下のポジティブな影響があります。
- 血行促進により新陳代謝が向上
- 疲労回復やストレス軽減
- 免疫力の向上
心のリフレッシュも大切です。
サウナでは、一人の時間を楽しんだり、友人と一緒に過ごしたりできます。
サウナの楽しみ方には、多様なスタイルがありますので、自分に合った方法で楽しむことができるでしょう。
注意点としては、長時間の入浴や脱水に注意し、適切な水分補給を心がけることが重要です。
サウナと一緒に楽しむために、東京都内のスパやリラクゼーション施設も併せて訪れたいところです。
特に、スパでのマッサージやエステは、サウナの効果をさらに高めてくれます。
サウナに関してよくある質問も解決しておきましょう。
サウナに入る際は、基本的に水着やタオル、紙パンツを着用します。
また、時間帯については、昼間の上がりやすい時間と夜間の空いている時間を観察すると良いでしょう。
初心者の方は、口コミ評価が高いサウナから始めるのがおすすめです。
最後に、サウナは心身ともにリフレッシュするための素晴らしい場所です。
自分に最適なサウナを見つけ、健康で楽しい時間を過ごしてください。
東京都内のサウナ巡りは、あなたの生活に素敵な彩りを加えてくれるはずです。